额头长小疙瘩是许多年轻朋友常见的现象。由于疙瘩长在额头部位，比较显眼，所以严重影响患者的形象。许多人都不清楚额头长疙瘩的原因，而无法很好预防长疙瘩。那么，额头上长小疙瘩怎么回事?下面有请河南中都中医皮肤病医院医生为我们做详细介绍。
 

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       额头上长小疙瘩一般都是青春痘。青春期长青春痘是很常见的现象。多由脸部皮脂分泌旺盛导致的。许多人脸部长期油脂分泌旺盛，使得毛孔发生堵塞，而引起痘痘的出现。

　　额头长痘跟自身内分泌也有很大关系，许多人消化系统有隐患，导致长期便秘，而使得内分泌发生紊乱，从而使得额头长痘。

　　还有气候的变化，干燥的季节，脸部皮肤易缺水，使得脸部痘痘疯长。还有患者的饮食也是导致额头长痘的关键因素。许多患者喜欢吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激皮肤毛孔，使得痘痘生长。所以痘痘的生长跟自身的因素关系很大。在平时生活中，应加强对皮肤的护理。
 

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痘痘的预防

　　1、 首先患者应保持面部清洁，洁面时，可选用温水和温和性的洁面产品，这样可使的面部保持清爽。避免油脂堵塞毛孔，使得痘痘的生长。

　　2、要养成良好的生活习惯对预防痘痘很重要。保证充足的睡眠，饮食应正常，这样可使的身体内分泌正常运行。饮食上，禁止吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激皮肤毛孔，使得痘痘生长加剧。多吃青菜、水果，多喝水，保持大便正常。
　　3、 禁止用手挤压痘痘，手上的细菌会使痘痘症状严重。平时少上网，少吃易上火的食物。

　　4、 保持良好的心态很重要，避免长期紧张、压抑、压力大等，这些都是导致长痘的原因。

　　以上是河南中都中医皮肤病医院医生关于“额头上长小疙瘩怎么回事”的详细介绍，希望对大家有所帮助。医生提醒：额头上长小疙瘩的因素有很多，所以在平时生活中，应加强对面部的护理，切勿掉以轻心，严重的会使脸上留下难看的疤痕。如有多关于额头疙瘩的问题可咨询客服中心。