一年之计在于春

一年的美丽也是从春天开始慢慢攒起来的

千万别以为防晒只是夏天的事

春季防晒绝不能马虎

不然夏天你就等着后悔吧

京城医生总结了春季防晒误区

快来看看是不是你吧~

紫外线是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素。

哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

1、春季气温不高但紫外线照射逐渐加强，外加空气中多花粉柳絮，肌肤易过敏。

2、春季臭氧层比较薄， 95％以上UVA、UVB会肆无忌惮的穿透云层照射到你的肌肤上，一不留神还没到夏天，你的皮肤就晒黑了。

3、皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后到5月份就会出现晒斑。所以才会有“3月4月不防晒，5月徒伤悲。”这一说法。

误区一：防晒就是防太阳

阳光中的紫外线，即使在阴天，多云，或者下雨的天气也一样存在。生活中需要防晒的地方还很多，比如长期对着电脑工作，使用手机频率高，这些不在意的光也是会加速肌肤老化的。

误区二：防晒只需在夏天

除了夏天，其他季节的紫外线也不容忽视哦。可能会不经意间悄悄夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

误区三：SPF值越高，防晒效果越好

这个是错误的观点，SPF即防晒指数过高的防晒用品更易给肌肤造成负担，擦上后会有黏腻不透气感，不适合天天使用。

正确：在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

误区四：只需防UVA即可

其实除了要防造成肌肤晒黑、晒伤的元凶UVA外， UVB也是不容忽视的。它具有很强的穿透力，可直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维，加速皮肤老化，产生色斑。如果还没有直观认识，可以看看下面这张图。

误区五：擦上防晒就万事大吉

关于防晒补图这件事，要看情况而定。在户外或海边游玩，建议选用防水防汗的防晒产品。

另外每30分钟建议补涂一次。室内的话产不多4~6小时再重复涂抹一次。

防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多使用2ml左右量，如果是全身大约是20ml左右，千万不要因为心疼银子而舍不得哦！

防晒有多重要，你懂了吧！

那么到底怎么防晒呢？涂防晒霜是不是就够了？

目前防晒主要通过物理手段和防晒产品，物理手段就是打伞、衣服遮、戴帽子、不出门等等等，防晒产品就是防晒霜、喷雾等等等。

怎么选，一个宗旨：只选对的，不选贵的。

此外，建议即便是涂抹防晒霜，也要做好打伞、戴帽等物理防晒手段。其次，防晒不能三天打鱼两天晒网，阴天、室内，365天都要做好防晒。说到底，花大价钱护肤，还不如好好防晒啊……