洗脱掉多少头发正常?说到洗头掉头发，就有很多人会产生共鸣，而且一般就是女性朋友要多一些，也有部分男士，但毕竟很少。那么，洗头掉多少头发正常?关于这个问题，河南中都中医皮肤病医院医生有介绍，洗头掉头发本来就是件很正常的事情，但问题就在于，很多人对于这点容易大惊小怪，总以为自己是患了什么病，天天心神不宁的。

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洗头掉发是脱发吗

医生介绍，洗头掉头发不一定是脱发，这得看实际情况，根据个人的现状，才能科学的为患者作出诊断。一般情况下，我们在洗头的时候，都会有掉发的症状，而且从小孩到老人，都有类似的现象，所以我们不必对此惊慌。当然，如果每次洗头都掉发，而且数量很大，掉发频繁，那么，我们就要及时去正规的医疗机构进行检查了，很有可能就是脱发。在医学研究中，人每天都会有不同的掉发现象，但大多是几根或者是几十根，而有些人就不一样了，不管是洗头还是梳头，都会掉一小撮头发，有的甚至用手轻轻一抓就会有头发脱落。鉴于这种情况，医生称为脱发，必须接受专业的治疗。

 

        如何避免洗发掉发
 

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        1、 要想避免洗发掉发，首先要从洗护用品开始预防，洗护用品的选择要适合自身发质，必要的时候，可以做一下发质检测，确定自己的头发属于何种类型。

        2、 在洗头发的时候，为避免出现头屑，可以在水里添加适量的盐。洗头力度要轻柔，挠抓要有一定的规律性，还可以自己用手按摩一下头皮，这样能够缓解头部压力。

        3、 不管男性还是女性，要戒烟戒酒，多吃有机食品，早睡早起，晨起多锻炼，每天保持一个好的心态和愉悦的心情。

        河南中都中医皮肤病医院医生对“洗头掉多少头发正常”的详细介绍就到这里，希望对患者会有一定的帮助。医生建议，爱美的女性朋友们不要经常烫发、染发，也不要反复的做一些头发定型，多做一些护理倒是可以的，另外洗头的次数也不要太过于频繁，一周三次差不多就可以了。