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痒!痒!痒!秋季皮肤瘙痒难忍,怎么办?

一到秋天
身上皮肤总是莫名地瘙痒
忍不住去抓挠
甚至有时会挠破、发炎
让人难受得很
怎么办?


诱发皮肤瘙痒的因素

01

环境温度

  秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。

02

个人皮肤屏障功能较弱

  一些敏感性肌肤的人群,对于外界环境的变化也会更加敏感。比如他们的皮肤对风吹、日晒、温度湿度迅速变化、护肤品使用等不能耐受。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

03

 年龄

  随着年龄的增长,皮肤的老化,皮肤分泌的皮脂会减少,皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

04

皮肤长期受到不良刺激

  这一点,经常做家务的人要格外注意了。

  洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至开裂。

秋季日常皮肤护理该做些什么?

01

做好皮肤清洁

  换季时皮肤较为敏感,清洁用品成分要温和一些,不要用清洁强度过高的,清洗的次数也不要太频繁。

  洗澡方面,最好是用温水洗澡,控制洗澡时间,洗完澡可以适当擦一些身体乳,做好保湿,防止皮肤干燥引起脱皮、瘙痒。

02

注意环境卫生

  多开窗通风,勤洗勤晒衣物,厨房垃圾要每天倒,下水道及一些容易积水的地方也要定期清理,防止蚊虫叮咬。特别是一些敏感体质的儿童,要少去花草多的地方玩耍。

03

良好饮食习惯

  对海鲜过敏的,少吃虾蟹贝壳类海产,多吃水果蔬菜,多喝温水,少吃辛辣刺激的食物。

  专家提醒:出现较为严重的皮肤问题时,及时到医院皮肤科检查一下,不要抱有侥幸心理,以免延误病情。





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