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世界银屑病日 | 银屑病秋冬季节易加重,是时候加强防护了!

随着全球整个生存环境的变化,世界范围内的银屑病患者越来越多,已成为世界四大皮肤顽疾之一。据不完全估计,全世界约有1.25亿人受到银屑病的困扰。今天是10月29日,世界银屑病日。让我们一起正确认识银屑病。


什么是银屑病?

银屑病是一种慢性复发性炎症性皮肤病,是免疫介导的多基因遗传性皮肤病,多种环境因素如外伤、感染及药物等均可诱发易感患者发病。

银屑病典型临床表现为鳞屑性红斑或斑块,局限或广泛分布。青壮年发病最多,男性发病多于女性,北方多于南方。银屑病病程呈慢性,易复发,多数患者春冬季节易发或加重,夏秋季节多缓解。


银屑病发病原因较复杂,且尚不明确。通过研究,多数学者认为银屑病与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调、环境等有关。病程较长,且易反复发作,有的病例几乎终生不愈,对患者的生活质量有着极大的负面影响。特别是一到秋冬季节,银屑病复发或加重的患者就会明显增多。

银屑病会不会传染?

不会传染的。在人们的印象里,皮肤病一般都有传染性,因此很多银友害怕把病传染给亲朋而自我隔离,而不了解银屑病的健康人群也会对患者“敬而远之”。所以,大部分银屑病患者在经受疾病的折磨和治疗的困境之余,往往还遭受着无形的心理压力。
事实上,银屑病并非由真菌感染或传染性微生物引起,不具传染性,银友不必避免和他人肢体接触。

秋冬该如何防治银屑病?


1

注意保暖,多运动


银屑病有冬季加重春夏减轻的情况,主要原因是血管热胀冷缩引起的。冬季气温降低,在一定程度上会影响血管的收缩,皮肤的代谢细胞毒素通过血液循环排泄的速度有可能会减弱,身体毒素存在皮下就会刺激皮肤,产生或加重银屑病症状。所以,银屑病患者一定要做好保暖工作,避免受寒。

另外,患者在治疗银屑病的同时,可以多运动至出汗,一方面可以增强体质,提高机体的抗病能力;另一方面可以把体内毒素通过汗腺代偿性地排出体外,有利于减轻病情,加速治愈进程。


2

保持愉悦心情


研究表明,突发事件和强大的精神压力可诱发或加重银屑病。而保持愉悦的心情,平和的生活态度有利于病情的缓解,并延长稳定期。


3

调整饮食结构




有研究证实多吃低能量食物的银屑病患者,体内甘油三脂、胆固醇水平明显下降,皮损显著缓解。

患者日常可以多食用瘦肉、蔬菜、富含Ω-3的鱼类(深海鱼)、蛋类、奶类、豆制品、水果、糙米等食物,适当补充维生素与蛋白质。同时要避免摄入辛辣、油腻、茄科植物(番茄、茄子等)、麸质(小麦、黑麦、大麦、燕麦等制成的食物)及引起自身过敏的食物。


4

戒烟戒酒


研究发现通过戒酒有58%左右的银屑病患者的皮肤得到了改善,国内的研究也指出银屑病患者中长期饮酒的人数比正常人要高出1.74倍左右。而长期生活在有香烟存在环境的人,发生银屑病的概率会增加2~3倍。

所以,强烈建议银屑病患者远离酒烟,包括二手烟。




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