许多来院就诊的牛皮癣患者，多是由上火、腹泻、感冒等问题导致了牛皮癣复发，且以青少年患者为主。在此提醒，有牛皮癣病史的人群，日常应该注意预防着凉感冒、少吃辛辣食物，尽量少熬夜，同时保持心情愉快，学会调节压力，防范旧病复发。

 

预防一注意卫生与饮食

牛皮癣患者要注意居室内的清洁卫生，及时的清洗衣物，避免蚊虫聚集，给皮肤健康带来隐患。随着温度的上升，很多患者在家都开始打开空调，在这里提醒广大牛皮癣患者，要注意远离空调病的伤害。很多患者因为天气的原因，胃口变差，食欲下降，不利于身体对营养的吸收，建议牛皮癣患者饮食护理，多以清淡饮食为主，适当的吃点开胃小菜，注意合理的搭配营养，促进身体对营养物质的吸收和消化。

 

 

 

预防二注意气候变化

 

一般情况下，牛皮癣的病情发作和气候变化有着较为紧密的关系。牛皮癣患者更要注意气候的变化，及时添减衣物，面对夏季太阳辐射强烈，尤其是中午的时候，气温达到最高，这个时候一定要尽量减少外出，防止出现中暑和晒伤等情况，同时也避免室内外温差较大，引起感冒等疾病，诱发牛皮癣。

 

 

预防三注意调节情绪

 

情绪方面的调节是牛皮癣患者护理的重点，尤其是夏季，牛皮癣患者更不能受天气的影响，出现焦虑、烦躁不安等不良的情绪影响，要调节好自身的心态，保持情绪稳定，当心情不好的时候，适当的转移一下注意力，尽量的让心情平和，保持乐观。

 

临床上，夏季牛皮癣的病情相对稳定，秋冬季节严重，不管是什么季节发现自身的牛皮癣出现复发的现象，都应该及时去就医，可起到事半功倍的效果！而且务必记得，在病情好转后，一定要改变生活习惯，否则非常容易复发，而且再次复发后，用药的疗效很大可能会一次比一次差。